寢具推薦 【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺)
【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺)
【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料台中水晶推薦參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【雅曼斯Amance】綠意細織夏涼竹蓆(雙人5尺)
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商品訊息功能:
- 品號：2111243
- 細緻編織，做工繁複
- 精選綠竹製作，清涼冰鎮
- 背面透氣導流不悶熱
- 四角鬆緊帶固定，不易滑動
- 附精美收納袋 不佔空間
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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◆內容件數：綠意細織夏涼竹蓆-雙人5尺x1入。
※外袋款式隨機出貨，恕無法指定外袋包裝
◆產品規格：
?尺寸：150x186cm
?顏色：如圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
?材質：天然竹
◆製造地點：中國
◆保存方式：
?清潔：天然竹蓆耐潮濕，只需風乾日曬，平時只需使用濕抹布擦拭即可.
?收藏：請先用除濕機除濕或風乾，再放入收納袋內，請勿於潮濕狀態下收藏或放置潮濕處，以避免發霉。
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考。
※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利
?送達地點有否限制：限台灣本島地區，外島地區恕不接單。
?保固方式：本商品若因人為因素造成的故障、損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污等則須收取清潔費用，並由消費者自行負清潔運費。
?銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。如有發現瑕疵請於鑑賞期內連絡廠商。
?退貨注意事項: 本商品為個人寢具用品，經使用/水洗後恕不受理退換貨。如有彩妝、口紅印沾染、香水味等與洗標、包裝等如損毀，視同缺件，恕不接受退換貨。退換貨請保持原件、配件、包裝完整。
?其他注意事項: 當您申請退換貨，貨運公司前往收取退換貨時，請主動索取貨運取貨單據，保留至退換貨完成。請將商品妥善包裝完整，並以廠商寄送時的紙箱再原封備妥，若紙箱已遺失，請於商品外再行包裝，勿直接在商品原廠包裝上粘貼宅配單或書寫文字。
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